Курс «Эффективность без выгорания»

 

Спешка, дедлайны, прокрастинация, недосып, попытка впихнуть в сутки 48 часов (а лучше 72), неудовлетворенность – становятся нашей реальностью, когда мы переходим во взрослую жизнь, будучи подростками. Обязанностей – все больше, нами управляет время, среда, ситуации, задачи становятся все сложнее, а инструменты работы над ними еще не успели сформироваться. Но в наших силах все исправить!

Важно: подросткам не всегда подходят системы планирования для взрослых из-за разного жизненного опыта, количества мотивации и сил, а также из-за того, что их день просто зачастую расписан по минутам, и в нем вовсе нет свободного времени (школа, дополнительное образование, домашнее задание). Этот курс был специально разработан для подростков, чтобы помочь им уже сейчас освоить таск-менеджмент (управление задачами) и проще достигать больших результатов.

 

Курс «Эффективность без выгорания» состоит из коротких и ёмких видео-уроков по 5-7 минут, что позволяет освоить весь материал за 2-3 недели (если проходить в день по одному уроку), не выделяя специального времени для обучения. Ты можешь учиться в любом месте и в удобное время.

 

После каждого урока тебя будет ждать упражнение, позволяющее тут же применить изученное на практике. Пройдя курс ты не только получишь теоретические знания, но и сможешь уверенно применять их в повседневной жизни.

 

Всех участников курса мы подключаем к закрытой группе, в которой ты можешь общаться с единомышленниками, делиться своими мыслями, обмениваться результатами и, конечно, получать дружескую поддержку, которая поможет двигаться вперед.

 

 

Курс, объединивший лучшие мировые и отечественные практики. Только проверенные методики, давшие лучшие результаты. Мы разработали собственные техники, которые помогут даже самому загруженному подростку научиться управлять своим временем. Все мини-уроки объединены в систему обучения, которая позволит в            короткие сроки на практике применить данные техники.

 

Что Вам даст курс?

• Ты познакомишься с самыми эффективными техниками таск-менеджмента (управления задачами), с его фундаментальными принципами и научишься применять их на практике
• Научишься мотивировать себя на достижение целей
• Научишься двигаться к цели, преодолевая преграды (куда же без них!)
• Научишься планировать каждый день, неделю и т.д., ориентируясь на количество жизненной энергии
• Узнаешь, почему одни люди достигают своих целей, а другие нет
• Научишься получать удовольствие не только от достижения цели, но и от самого пути к ней

 

Дополнительно ты получишь PDF-версию адаптированного ежедневника и, по окончании курса, PDF-версию чек-листа с опорными выдержками, которые помогут тебе в дальнейшем успешно планировать и достигать целей.

 

После прохождения курса ты будешь больше успевать за меньшее время, найдешь время для хобби и отдыха, уроки будут даваться тебе легче, ты станешь высыпаться.

Программа курса:

Модуль 1: Найди себя!

Модуль 2: Создай фундамент!

Модуль 3: Определи направление!

Модуль 4: Просто сделай!

Модуль 5: Зарядись энергией!

Модуль 6: Оглянись!

Модуль 7 (VIP): Что делать, если…?

 

Тарифы: